九游会j9官网ag

  • <tr id='qavp'><strong id='602e'></strong> <small id='gs0o'></small><button id='neiqc'></button><li id='n69lr'> <noscript id='xokk4'><big id='q4ud'></big><dt id='3gi6'></dt></noscript></li></tr> <ol id='8mnw'><option id='c3f7sk'><table id='3lqs'><blockquote id='lk87'> <tbody id='4f19e'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='4r72'></u><kbd id='2havq'> <kbd id='b5ne4a'></kbd></kbd>

    <code id='zo0ojq'><strong id='qnp3s2'></strong></code>

    <fieldset id='jtr7v'></fieldset>
          <span id='lsfi8'></span>

              <ins id='q98c5z'></ins>
              <acronym id='jp3v'><em id='lfal3d'></em><td id='04f2t9'><div id='5rd9g'></div></td></acronym><address id='g1oj6'><big id='3c1g6z'><big id='3sc6q'></big><legend id='9lubqh'></legend></big></address>

              <i id='ai2ih'><div id='aglwa'><ins id='lup6'></ins></div></i>
              <i id='qvq31n'></i>
            1. <dl id='avs6'></dl>
              1. <blockquote id='7y22v'><q id='nu0f'><noscript id='qb7k'></noscript><dt id='9unqd'></dt></q></blockquote><noframes id='wf19f'><i id='z9tu'></i>

                导致胃酸的原因是什么?日常该怎么缓解呢?

                现在的社会节奏快,生活压力大,很多人尤其是上班族会经常的熬夜加班,饮食也不规律,因此对身体尤其是胃部的健康有很大伤害,很多人都会存在胃酸过多的问题,那么胃酸的根本原因是什么?会出现哪些并发症呢?该怎么样才能缓解呢?

                src=http___www.hxdctz.com_uploads_allimg_131031_23-1310311J512430.JPG&refer=http___www.hxdctz.jpg

                1、遗传因素--虽然胃部疾病不属于遗传病,但是遗传会导致各人的体质有所区别,不同的体质胃酸分泌的情况也是不一样的。因此,遗传因素对胃酸的影响还是有的。

                2、病理性泛酸--如果患有慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等胃部的人群,会因为胃酸增多,会出现胃部泛酸的情况。

                3、生理性泛酸--现在社会导致很多人平时都处于精神紧张、过度疲劳、压力过大的状态,这些都会导致大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使胃酸分泌增多;很多人平时饮食不注意,很多过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都会刺激胃部导致胃酸分泌增加;食用过量的粗粮如红薯、马铃薯等,因为其含多量淀粉、糖、酸等,会刺激胃产生大量胃酸,一旦很多不易消化的食物,残存的糖分会在胃肠道里持续发酵,也会导致胃部反酸。

                 

                如何缓解胃酸不适

                1、饮酒要适量

                长期没有节制的喝酒会导致酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等,还容易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡和反酸等症状。

                 

                2、不要暴饮暴食或三餐不定

                人一旦暴饮暴食,那么所食用的食物分解时间会加长。食物如果滞留在胃部时间过长,会导致胃部压力过大,还会压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。括约肌如果长时间被压迫就会变得松弛,这时候胃酸就会向上倒流。当用餐后打嗝、嗳气次数开始变多,预示着下食道括约肌已出现松弛,这时需要留意会否有胃酸倒流现象。很多人由于工作压力大,导致吃饭不规律,当胃部没有食物的时候,胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。

                3、注意休息

                现在的社会竞争激烈,压力大,很多人每天被生活和工作的压力压迫着。一旦长期处于这种紧张状态长期得不到缓解,便会导致神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛,供血减少,从而促成胃病的发生。频繁的熬夜加班使生活没有规律,也会引起胃酸不正常分泌。

                 

                4、少食多餐,避免油腻

                胃部好的人吃饭细嚼慢咽, 少量多餐,有规律地定时进食,有利于维持胃部正常消化活动。还要注意少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡,吃水果和零食要适度,这样可以减少对胃的刺激。同时,由于高脂肪食物不利于消化,会增加胃部的压力。另外,高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加,导致反酸,烧心,有胃病的朋友要格外引起注意。

                5、注意胃部保暖

                对于没有胃病的人,长时间吸入寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩,胃内血流下降,导致胃功能协调不良,出现胃痛。而对于胃病患者来说,连续吸入大量冷空气,反复刺激胃部,致胃酸分泌过多,破坏了胃黏膜。

                九游会首页登录 http://www.shenghuochn.com/lm-4/lm-1/2009.html

                免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186